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스트레스·불안 줄이려면 커피 딱 2~3잔까지만⋯남성이 효과 ↑_蜘蛛资讯网

도움이 될 수 있다. 사진=게티이미지뱅크하루에 2~3잔 정도 마시는 커피가 스트레스와 우울증 등 정신 건강을 관리하는 데 도움이 될 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 특히 커피 섭취가 정신 건강에 미치는 긍정적인 효과는 여성보다 남성에게 더 높게 나타났다. 중국 푸단대 연구팀은 의료 데이터베이스 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 등록된 잉글랜드

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